- 08.06.2025
Существует множество бань и саун самых разных направлений – от традиционных русских парных до японских фурако. Каждая со своими особенностями, температурным режимом, эффектам и рекомендациями. Некоторые бани дарят интенсивный жар и активное потоотделение, другие — действуют мягко, через пар, ароматерапию или погружение в воду. Понимание различий между форматами помогает выбрать тот, который подходит именно вам — для восстановления, очищения или глубокого расслабления.