Индийская баня

Индийская баня – это не просто парная, а целостный ритуал очищения, вдохновлённый аюрведическими практиками. Здесь основное внимание уделяется не жару, а балансу тела и разума, мягкому воздействию тепла, ароматам натуральных масел и глубокому телесному расслаблению.

Температура в индийской бане невысокая – около 40–45 °C, но прогрев происходит за счёт влажности и травяных паров. В процедуры часто включают абхьянгу (масляный массаж), растирания и ароматерапию.

Что даёт индийская баня:

• Мягкое выведение токсинов и шлаков
• Улучшение циркуляции и состояния кожи
• Балансировка дош (внутренних энергий)
• Эмоциональное и физическое расслабление

Индийская баня — это путешествие внутрь себя: через прикосновения, тепло и ароматы. Это не интенсивный прогрев, а деликатная забота о теле, где каждая деталь — часть древней оздоровительной системы.