Типы бань

Мир банной культуры разнообразен: от жаркой русской бани и сухой финской сауны до влажного турецкого хаммама и ароматной японской офуро. Каждый тип бани отражает особенности климата, философии и телесных практик своего региона. На этой странице собраны различные виды бань – с описанием температурного режима, влажности, эффектов для организма и культурных особенностей.

Здесь вы узнаете:

• Чем отличается русская баня от финской сауны
• Какие процедуры сопровождают турецкий хаммам
• Зачем в Японии принимают офуро и фурако
• Что такое римские термы, лакониум, соляная баня, криосауна и другие уникальные форматы

Каждая баня по-своему воздействует на тело и психику – важно выбрать ту, которая подходит именно вам. Изучите наш гид и найдите идеальный способ восстановления, очищения и расслабления.